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桌上足球又稱波比足球，桌上足球簡單易學，老少皆宜。操縱桌上足球不需超乎常人的體魄，隻需要用雙手轉動球台上的操縱杆，帶動穿在操縱杆上的小人運動踢球。桌上足球需腦、眼、手敏捷配合，就可以展現精彩的接球，停球、帶球、傳球、射門等進攻和防守的技術。桌上足球沿用現代足球比賽的一些規則，球員按3521陣型排列，已進球多少決定勝負。桌上足球運動以其新鮮刺激性而備受廣大群眾的歡迎。
桌上足球攻防轉換迅速，對抗精彩激烈，考驗參與者的靈活反應和手腦協調能力，使其右腦及時進入亢奮狀態（而在其他運動中，左手和右腦很少得到鍛煉）情感達到最大限度的宣泄。
因此這一項獨特的運動又被愛好者稱為“腦部桑拿”。 桌上足球這項運動可以增強人的體質，鍛煉人的手眼腦協調功能，幫助人進行大腦的智力開發，增強記憶。對於老年人來說，經常打波比足球可以強身健體，達到預防老年癡呆，延緩記憶力衰退等功效。 |
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桌上足球規則
- 分二人對打製、一人對二人製、二人對二人製三種玩法。
- 玩者雙方通過操縱杆控製球員，推、拉、旋轉或做出各種不同的技巧進行直接或間接的攻擊和防守。
- 首次開球由任一方於中場拋入，進球後由輸者在中場進行第二次開球。
- 足球如果停在場中不動或跳出桌麵，由開球者再次開球或將足球置於靠近一角的高處，使足球自然滾動，此為邊球或角球。
- 每局三盤，每盤十球，先進十球的一方勝一盤，先贏兩盤的一方勝一局，或按一定時間以進球多者為勝。
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